Info
Ten blog rowerowy prowadzi black77 z miasteczka Chełmża, Toruń.
Mam przejechane 2277.75 kilometrów w tym 443.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 12.14 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec12 - 1
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik14 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj5 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień4 - 6
- 2012, Lipiec7 - 2
- DST 7.20km
- Czas 01:50
- VAVG 15:16min/km
- Temperatura 14.0°C
- Aktywność Chodzenie
tylko spacer
Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Czas 01:10
- VAVG 7:00min/km
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt śmigówki-lidlówki
- Aktywność Bieganie
bieg
Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0
ostatnie ciepłe wieczor...
121/65/102
- DST 10.00km
- Czas 01:10
- VAVG 7:00min/km
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt śmigówki-lidlówki
- Aktywność Bieganie
bieg
Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 21.08.2013 | Komentarze 0
ciśnienie zaraz po bieganiu: 117/70/ puls 108
- DST 32.30km
- Teren 6.00km
- Czas 01:57
- VAVG 16.56km/h
- VMAX 31.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Siwek
- Aktywność Jazda na rowerze
32
Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
- DST 42.40km
- Teren 4.00km
- Czas 02:33
- VAVG 16.63km/h
- VMAX 32.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Siwek
- Aktywność Jazda na rowerze
42,4
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Czas 01:15
- VAVG 7:30min/km
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt śmigówki-lidlówki
- Aktywność Bieganie
bieg
Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0
powoli coraz dłuższy.
ciśnienie 10 min. po bieganiu: 113/75, puls 94.
- DST 48.00km
- Teren 15.00km
- Czas 03:30
- VAVG 13.71km/h
- VMAX 30.50km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Siwek
- Aktywność Jazda na rowerze
48
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
- DST 7.50km
- Czas 00:55
- VAVG 7:20min/km
- Sprzęt śmigówki-lidlówki
- Aktywność Bieganie
też bieg
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 01:00
- VAVG 7:30min/km
- Sprzęt śmigówki-lidlówki
- Aktywność Bieganie
bieg
Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0
- DST 7.20km
- Czas 01:00
- VAVG 8:20min/km
- Sprzęt śmigówki-lidlówki
- Aktywność Bieganie
wieczorny, "cudowny" bieg
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0
jak będzie tak dalej, to znacznę uważac, że Bóg stworzył człowieka do biegania, a nie do chodzenia (oprócz całej reszty zbędnych, pozostały celów... ;))